B族維生素是一組通常以輔酶形式存在的水溶性維生素，也是動物組織內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)素，更是食物釋放能量的關(guān)鍵，其對于調(diào)節(jié)新陳代謝、維持皮膚和肌肉健康、增進免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能及促進細胞生長和分裂都具有重要作用。今天，就讓來益為您揭秘B族維生素大家庭，聊聊有關(guān)B族維生素的那些事兒。

揭秘B族維生素 疲勞克星動力源

目前已發(fā)現(xiàn)的B族維生素有12種以上，其中最常見的主要是維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸等。

其中，維生素B1在以碳水化合物為來源的能量生成中起著核心作用，同時還可以參與RNA與DNA的合成，影響生物體神經(jīng)功能，通常來說，缺乏維生素B1是腳氣病的根源。

維生素B2則會參與能量生成及脂肪酸的分解代謝及多種新陳代謝，具有減輕視疲勞，消除口腔炎癥等重要作用。

維生素B6是促進氨基酸吸收、蛋白質(zhì)合成以及神經(jīng)、脂肪代謝的重要物質(zhì)，更是女性雌激素代謝的必需物質(zhì)，對防治某些婦科疾病大有益處。

維生素B12是一種糖類、蛋白質(zhì)以及脂質(zhì)的細胞代謝的輔酶，在骨髓血細胞的生產(chǎn)、神經(jīng)鞘和蛋白質(zhì)的合成中扮演至關(guān)重要的角色，可以預(yù)防惡性貧血。

葉酸主要參與遺傳物質(zhì)及蛋白質(zhì)的代謝，葉酸缺乏會影響生物繁殖性能和自身免疫力，被稱為備孕之舟。生物素在脂質(zhì)、蛋白質(zhì)和碳水化合物代謝中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，缺乏生物素會導(dǎo)致頭皮屑增多、脫發(fā)掉發(fā)、少年白頭、失眠、易困等問題的產(chǎn)生。

煙酰胺在葡萄糖、脂肪和酒精的代謝能量轉(zhuǎn)移反應(yīng)中都扮演著重要的角色，可以保障消化系統(tǒng)健康，保護胃腸道和皮膚，促進血液循環(huán)。

泛酸則會參與脂肪酸的氧化和碳水化合物的氧化，對于紅血球的產(chǎn)生、抗體和荷爾蒙的形成及營養(yǎng)素的吸收和利用具有重要作用。

來益B族維生素 科學(xué)配比含量高

每一種B族維生素都對人體健康起著不可忽視的作用，但很多人對如何正確補充B族維生素一知半解。

需要注意的是，維生素B族具有融合作用，也就是說B族中所有維生素的作用是相輔相成的，單獨攝取任何一種或者其中幾種，會導(dǎo)致對其它維生素B需求量的增加，攝取不足部分甚至?xí)斐缮眢w異常。除此之外，B族維生素屬于水溶性維生素，會通過汗液和尿液排出體外，無法在體內(nèi)大量儲存，且人體自身無法合成這些化合物，必須通過食物或其它維生素制劑進行補充。

為了解決當代人B族維生素的科學(xué)補充需求，致力維生素研究四十年的浙江醫(yī)藥旗下來益品牌重磅推出了來益 B族維生素片，嚴選帝斯曼優(yōu)質(zhì)原料，針對中國居民營養(yǎng)需求進行設(shè)計，科學(xué)配比核心營養(yǎng)素，一次補全8種B族維生素，具有功效成分全、核心含量高的優(yōu)勢，一片含量相當于市售含量三片。除了功效與含量，產(chǎn)品生產(chǎn)也嚴格遵守制藥企業(yè)生產(chǎn)標準，在保證質(zhì)量的前提下，采用無蔗糖配方，熱量更低更健康，更加貼合成人需求。

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