一年一度的中考越來越近，為了考出理想的成績(jī)，考生和家長(zhǎng)都“嚴(yán)陣以待”，調(diào)整狀態(tài)進(jìn)行最后的沖刺。一場(chǎng)中考，考生和家長(zhǎng)都是重要的參與者。對(duì)于孩子來講，考前學(xué)習(xí)備考任務(wù)繁重，科學(xué)有效的備考方略能夠幫助他們提高效率發(fā)揮理想水平;而對(duì)于家長(zhǎng)來說，其最重要的任務(wù)就是給孩子提供一個(gè)良好的環(huán)境，為他們做好“后勤保障”。
家長(zhǎng)
少給孩子增加額外負(fù)擔(dān)
中考來臨之前，作為家長(zhǎng)，如何更好地為孩子創(chuàng)造備考環(huán)境，讓孩子科學(xué)復(fù)習(xí)“備戰(zhàn)”的同時(shí)，以最佳心態(tài)發(fā)揮出理想水平?一些業(yè)內(nèi)人士給了建議。
1、合理選擇復(fù)習(xí)材料
近來，東城的李女士將重點(diǎn)精力都放在了兒子中考上。為了能讓孩子考出好成績(jī)，李女士為其購(gòu)買了各種真題試卷。但是，由于孩子平時(shí)在校的作業(yè)和考試比較多，精力有限，到目前為止，購(gòu)買的試卷也沒做幾套。
考試之前，很多家長(zhǎng)都會(huì)給孩子選擇一些復(fù)習(xí)材料，面對(duì)五花八門的真題試卷，孩子們繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)“雪上加霜”。東莞某輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的一名工作人員表示，家長(zhǎng)們應(yīng)該為孩子選擇合理且適量的復(fù)習(xí)教材，如果因?yàn)樘嗟膹?fù)習(xí)材料給孩子身心造成更大的壓力，那就不是幫忙，反而是“添亂”了。
2、培養(yǎng)孩子適應(yīng)能力
隨著中考越來越近，家住鴻福路口附近的高先生甚是焦慮。他告訴記者，其女兒適應(yīng)能力很差，每到一個(gè)新環(huán)境，起碼要一個(gè)月才能適應(yīng)。如果考試場(chǎng)地不在孩子所在學(xué)校，他擔(dān)心孩子發(fā)揮不好，從而影響考試成績(jī)。
有關(guān)教育人士建議，家長(zhǎng)可提前培養(yǎng)孩子對(duì)大考考試狀態(tài)和環(huán)境的適應(yīng)能力，加強(qiáng)其心理素質(zhì)的鍛煉，讓孩子們?cè)诳荚嚂r(shí)保持良好的狀態(tài)，發(fā)揮理想的水平。
學(xué)生
科學(xué)復(fù)習(xí)備考保持平常心
每個(gè)學(xué)生都想在中考中發(fā)揮出最佳水平，考出理想的成績(jī)，考前這段時(shí)間的沖刺至關(guān)重要。這段時(shí)間里，考生除了科學(xué)制定計(jì)劃，有針對(duì)性地對(duì)重點(diǎn)科目進(jìn)行復(fù)習(xí)備考外，也要注意保持一顆平常心，不必給自己施加過多壓力，調(diào)整好心態(tài)很重要。如何在考前更有效地對(duì)各科進(jìn)行復(fù)習(xí)?筆者梳理了一些要點(diǎn)供參考。
1、語文：注重知識(shí)的理解和運(yùn)用
中考命題是遵綱守本的，試卷的總體布局已基本趨于穩(wěn)定，學(xué)生必須明晰、準(zhǔn)確地把握中考語文考試的范圍和內(nèi)容，減少盲目性。近年來東莞中考語文難度有所增加，語文基礎(chǔ)知識(shí)的考查從課內(nèi)延伸到課外，另外，還加入部分課外知識(shí)的積累和運(yùn)用，名著、生活常識(shí)等，出題方式靈活多樣。
學(xué)生在備考過程中，可以多注重語文知識(shí)的理解和運(yùn)用，多擴(kuò)充課外知識(shí)、閱讀經(jīng)典名著、積累文學(xué)常識(shí)。閱讀以寫人記事為主，重視學(xué)生運(yùn)用知識(shí)分析問題、解決問題的能力。作文考查形式多樣，想象作文和成語、寓言故事新編等新題型近年來出現(xiàn)較多，除了考查基本的寫作能力以外，側(cè)重考查學(xué)生的聯(lián)想和再造能力。
2、數(shù)學(xué)：筑牢基礎(chǔ)把握重難點(diǎn)
數(shù)學(xué)是讓很多學(xué)生頭疼的科目，很多考生在數(shù)學(xué)科目上失分較多。如何備考數(shù)學(xué)呢?東莞有關(guān)教育人士表示，數(shù)學(xué)除了考查基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)之外，有時(shí)會(huì)有很少量的超綱題，因此在考生復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)的知識(shí)時(shí)，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐卣古c提升。
另外，要注重培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性以及解題的速度與規(guī)范性，抓準(zhǔn)抓牢基礎(chǔ)知識(shí)，實(shí)現(xiàn)有限時(shí)間的高效復(fù)習(xí)。在中考的考試中，一般基礎(chǔ)分所占比重比較大，所以要想取得好成績(jī)，基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)的考題分不能丟。其次，把握數(shù)學(xué)知識(shí)的重難點(diǎn)，有計(jì)劃、針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。目前，數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)要點(diǎn)大致可分為計(jì)算類、應(yīng)用題類、概念類、幾何知識(shí)類，學(xué)生在復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候應(yīng)注重查漏補(bǔ)缺。
3、英語：重基礎(chǔ)擴(kuò)知識(shí)面
英語是中考的重要科目之一，考試內(nèi)容主要包括語音、詞匯、句型、語法、綜合能力(閱讀理解、完形填空、作文)等，重視學(xué)生運(yùn)用知識(shí)和技能分析問題、解決問題的能力，有時(shí)考題甚至涉及到英語的“奧數(shù)題”，題型多樣。
考生在備考英語過程中，應(yīng)注重基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)，將各個(gè)基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)掌握牢固，同時(shí)做好各個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn)的復(fù)習(xí)。此外，學(xué)生也要訓(xùn)練答題速度與答題技巧，注重知識(shí)點(diǎn)的縱向延伸，擴(kuò)大信息量與知識(shí)面。
4、進(jìn)行有針對(duì)性的專題訓(xùn)練
備考過程中，考生可針對(duì)各科?？贾R(shí)點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的專題訓(xùn)練，例如從往年考試的題目中解讀考試知識(shí)點(diǎn)，由此進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的延伸變化，再進(jìn)行舉一反三的訓(xùn)練。
另外，學(xué)生可在有時(shí)間和精力的前提下，參加一些專業(yè)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)舉行的模擬考試，提前感受一下考試氛圍及試題難易度，便于查漏補(bǔ)缺。同時(shí)集中有效時(shí)間，強(qiáng)攻弱科，力爭(zhēng)在短時(shí)間內(nèi)有所突破。
5、調(diào)整心態(tài)從容備考
對(duì)于考生來說，中考是他們?nèi)松薪?jīng)歷的大考之一，難免會(huì)出現(xiàn)緊張。家長(zhǎng)和老師應(yīng)提前對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓他們養(yǎng)成良好的答題習(xí)慣，發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，盡量減少非智力因素造成的失誤。
另外，在復(fù)習(xí)時(shí)，學(xué)生要注意勞逸結(jié)合。在大腦過度疲勞情況下，孩子可能會(huì)表現(xiàn)出情緒躁動(dòng)、憂慮、怠倦等心理問題，甚至還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)、敵對(duì)情緒等，這會(huì)將降低學(xué)習(xí)效率，并且有害于健康。因此，當(dāng)學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)過度緊張狀態(tài)時(shí)，學(xué)生可進(jìn)行一些其他的活動(dòng)來轉(zhuǎn)移情緒指向，使緊張的情緒松弛、穩(wěn)定，逐漸恢復(fù)良好愉悅的心境，做到調(diào)整心態(tài)從容備考
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